Слово депрессия переводится как “понижение”, т.е упадок сил, подавленное настроения, нет желания не то, что жить, а и даже двигаться, падения общего жизненного тонуса и тому подобных жизненных радостей.

Думаю, что, Вы понимаете, о чем я говорю, потому что это хоть раз в жизни, такое состояние пережил каждый нормальный взрослый человек. Но если Вы в таком состоянии зависли всерьез и надолго – Вы рискуете попасть в радужные объятия психиатра, т.к. это уже болезнь. По данным разных исследователей в разных странах мира, от депрессии страдает до 20% населения развитых стран. Депрессия – на самом деле, серьезное заболевание, оно приносит страдание не только Вам, но и тем, кто нечаянно живет рядом с Вами – Вашим близким.
Читать далее »

Есть много способов и инструментов для развития Персонального Бренда в Интернет – это и социальные сети, и вебинары, и тренинги, и презентации. Однако, самый действенный и эффективный – это бренд-блоггинг через Ваш личный блог. Личный блог – это ядро Вашей Интернет империи, все остальное вращается вокруг него.
В социальных сетях, кроме Вас еще толпа народу, которая жаждет заявить о себе, вебинары и тренинги приходят и проходят, а блог – это Ваш дом, где Вы как есть, без маски, где Вы можете показать себя и раскрыться так, как хотите. Никто не может указать Вам о чем писать, о чем не писать, в каком формате, с какой точки зрения – это Ваша территория.

Читать далее »

До недавних пор я была уверена, что по Земле ходил лишь один человек, рожденный только ради смерти. Но недавно обнаружила еще один случай.

История прекрасная, трагичная и поучительная  одновременно. Причем смысл ее не был мне понятен до самого конца.

О жизни этого человека говорят: «Его голос – это великий дар, его жизнь – это борьба за будущее, его талант – неоспоримое чудо…»

Хочу вместе с вами пройти историю этой короткой, но яркой жизни по шагам.
Читать далее »

Каждый из нас ежедневно тратит свое время, силы, ресурсы ради одного – достижения целей. Но даже одну и ту же цель разные люди достигают с разными затратами. А все потому, что мы имеем разную личную эффективность.

Наша личная эффективность зависит от врожденных особенностей – талантов, и от опыта, накапливаемого в процессе личного развития. Таланты нужно сначала определить, а потом их развивать для применения в определенной предметной области (наука, литература, спорт, политика и т.д.). Опыт включает знания и умения, которые мы приобретаем в процессе познавательной и практической деятельности. Знания необходимы для постановки целей, определения плана действий для их достижения и оценки рисков. Умения же определяют то, как фактически выполняются действия в соответствии с планом и какие при этом нужны затраты.
Читать далее »

Новогодние праздники вносят в нашу жизнь не только праздничную суматоху, веселье, елку, фейерверки, подарки и прочие житейские радости, но и сумятицу в народные умы, разброд и шатания в бессмертные души.

Народ подсознательно ощущает очередной рубеж, точку, с которой можно было бы начать жить по-новому, взять стремительный разбег,  изменить свою жизнь и, наконец, осуществить мечту. Всем сразу чего-то хочется, о чем-то мечтается. Многие кидаются проходить тренинги из цикла «Как достичь  цели». Это правильно в общем и целом, но как раз тут их подстерегает  засада: не все с разбега понимают, что это вообще такое. Банально путаются в понятиях. Что такое цель? Чем она отличается от Мечты?
Читать далее »

Сегодня мы продолжили общение (которое начали неделю назад) с Инной Кхан – молодой женщиной, успешной бизнес леди.

С Инной мы знакомы заочно чуть больше года, а в августе познакомились лично в Испании. И так получилось, что мы жили в одном номере и много разговаривали по вечерам на балконе, когда ее малышка уже спала. Разговаривали иной раз до 2-3 часов ночи.

Что меня поразило в ней, так это потрясающая целеустремленность – Инна ставит перед собой цели, которые большинству людей кажутся абсолютно, просто совершенно немыслимыми и, что характерно, она их достигает.

В отпуске мы о многом не успели поговорить, я себе отметила, что надо бы продолжить, и вот сегодня этим интервью хочу продолжить наши посиделки.

Читать далее »

Такой вопрос хоть раз в жизни задавал себе каждый. И не только такой. А еще и: “есть ли смысл в том, что я делаю?“, “есть ли смысл в жизни?“, “надо ли вообще ставить цели, если никак не получается их достичь?”

Цели ставить надо, иначе жизнь превращается в унылое, серое, скучное, словом, бесцельное топтание по заранее предусмотренному кругу. Это все знают и даже время от времени делают. И все равно не могут заставить себя двигаться к этой самой цели. Многие так до конца и не могут понять, почему они не достигают целей, о которых так мечтают. Другие же достигают определенного успеха, но все же чувствуют пустоту и неудовлетворенность внутри, все равно душа не на месте.
Читать далее »